¿CÓMO CUIDAR LA SALUD VISUAL EN EL TRABAJO?

¿CÓMO CUIDAR LA SALUD VISUAL EN EL TRABAJO?

El esfuerzo visual que las personas hacen a diario en sus trabajos es demasiado, según la Academia Americana de Oftalmología AAO históricamente, el lugar de trabajo era el sitio donde ocurrían la mayoría de lesiones de los ojos. Si bien esta tendencia ha cambiado (ahora aproximadamente la mitad de lesiones de los ojos ocurren en la casa), es cierto que el lugar de trabajo todavía presenta muchas amenazas para la visión. Las lesiones de los ojos implican con frecuencia la pérdida de uno o más días de trabajo para recuperarse y pueden causar pérdida temporal o permanente de la visión.

Además, actualmente muchas personas pasan la mayoría de su tiempo laborando frente al computador lo que puede llegar a desarrollar en la visión el ‘Síndrome Visual Informático’ (SVI). Algunos de los síntomas que se pueden presentar con el SVI pueden ser enrojecimiento, visión borrosa, dolor de ojos, entre otros.

Por otro lado, según la AAO las causas comunes de lesiones de los ojos son: Objetos voladores (pedazos de metal, vidrio), herramientas, partículas, sustancias químicas, cualquier combinación entre estas u otros peligros.

Para evitar estas lesiones se pueden tomar en cuenta estas seis recomendaciones que ayudarán a los trabajadores a cuidar la salud de sus ojos.

1. Usar protección facial y ocular, especialmente en los trabajos de alto riesgo que puedan acarrear daños en la visión. El área de recursos humanos de la empresa debe indicar y capacitar al empleado respecto al uso de estos elementos esenciales para desarrollar la labor.

2. Una iluminación adecuada en el punto donde se está laborando es importante, ayuda a evitar la fatiga visual y mejora el rendimiento. La luz no debe caer directamente en los ojos, no se deben producir sombras sobre los objetos que se están enfocando, por ejemplo, cuando se escribe en el papel.

3. Si un empleado está expuesto constantemente a la luz natural del sol que emite radiación ultravioleta, puede llegar a presentar problemas visuales si no se protege de la manera adecuada. La empresa debe proporcionar equipo de protección adecuado que evite afecciones en la salud de los ojos de sus trabajadores.

4. Hacer pausas visuales durante la jornada laboral favorece la salud de los ojos, cuando se realizan tareas que requieren gran concentración y uso de la visión próxima descansar después de 30 minutos es importante para que los ojos tengan una pausa a los esfuerzos.